才开诊一个半月时间，上海市普陀区人民医院中医科副主任医师王磊在遵义市中医院的患者群里也算是小有名气了。只要找他看过一次病，下次再来时，“老”患者们都会主动要挂王磊的号，因为这位“上海来的专家，说话轻言细语，非常有耐心。”

遵义男性肝损伤多

6月中旬，根据上海人社局和遵义人社局签订的“组织专家博士援遵、开展干部双向挂职交流”援建计划，上海专家王磊不远千里来到遵义市中医院坐诊，把健康知识送到老区。

虽说坐诊才40多天，但王磊发现，不少遵义男性在饮酒上没有节制，或多或少都有肝损伤的情况。

酒喝多了会伤身，这是不少人都知道的常识。但是生活中，过量饮酒的情况却时有发生，而过量饮酒后肌体受损害的部位，首先就是肝脏。“酒精肝已成为仅次于病毒性肝炎，位居第二的肝脏疾病。”据王磊介绍，酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，然而很多人通常自己有了酒精肝却毫不知情，直到病情恶化身体出现异常才去医院检查治疗，而此时已耽误了治疗的最佳时期。60多岁的老李就是个典型病案，他喝了近40年的酒，戒酒三年后，他却因为肝硬化入院，因为肝硬化一旦形成是不可逆的。

王磊说，饮酒导致的肝损害早期并不容易发现，即使有的人转氨酶升高到100多也没有察觉。日积月累之后，当病人一次性大量饮酒时，转氨酶骤升至600左右，家属可能发现病人眼睛黄、小便黄、病人自己则吃不下饭有恶心感，这其实已经是慢性酒精性肝病、严重肝损导致的肝细胞性黄疸。“早期肝损害的病人，只要停止饮酒，用药物治疗效果还比较好，如果发展至严重肝硬化阶段时，基本无特效药可用。”王磊提醒大家。

调理失眠   试试中医

中医可调理身体，改善失眠状态。在王磊看来，失眠不是小事，失眠后，第二天常常会感到身体疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴，随之而来的就是影响工作效率和生活质量。

炎热夏季，更是失眠的高发季。王磊说，失眠多由内因和外因作用而诱发。据中医理论，肝气偏旺，精神敏感，患得患失的人易失眠；而不良情绪刺激，工作压力大、生活不规律、服用某些药物等外因也会失眠。千万不要忽视失眠，失眠对人体的危害是非常大的，易导致免疫力下降、高血压、心脑血管病等疾病的发生。失眠在中医学称之为“不寐”，失眠症病灶多在肝，多影响肺、胃、脾、肾、心等其他脏腑。中医治疗失眠从治未病角度出发，以“整体观念，辨证论治”作为指导思想，根据“气”、“火”、“郁”、“痰”、“瘀”、“虚”等症证特点，采用不同的治疗方法，充分运用传统医学个体化治疗的特点，辨证施治。而在治疗失眠上，可运用的中药有：枣仁、远志、夜交藤、五味子、茯苓、半夏、郁金、栀子、百合、龙眼肉等，同时除中草药的内服外，还可将中成药制剂，施针灸治疗，用于耳穴埋豆，推拿按摩等方法。