【科普】岁末加班忙，警惕突发心梗，记住这些有助挽救一命
年近岁末
相信不少上班族都进入工作的最后冲刺
各种加班 压力山大
不过忙归忙
大家可要悠着点
时下正值心血管病高发季节
我院近期已接收了多例心肌梗死病人
提醒大家注意提防
冬季是心血管疾病的高发期，寒冷导致的人体血管收缩更容易导致心肌梗死的发生。
那么问题来了，心脏在哪些时刻最危险、最容易骤停或发生冠状动脉堵塞呢？
据不完全统计显示，答案有三，分别是： 一年之中『1月』最危险！ 一周当中『周一』最危险！ 一天当中『清晨』最危险！
照此推论，当下正是心脏负担最重，最容易骤停的时候。另外，据统计，由于心梗死亡的患者中，约近一半的患者在到达医院前没有得到正确的抢救！
那么，问题又来了，市民该如何提前意识到心梗发生，且在现场该怎样做才能提高救治效果？遵义市中医院脑心病科主任、副主任医师张小云为大家逐一传授。
胸痛：位于胸前区、常放射至左肩、左臂内侧和手指，或至颈部、咽部或下颌部。疼痛常为压迫、发闷或紧缩感。 张小云介绍，心绞痛表现一般持续3-5分钟，不超过15分钟，经休息或舌下含服硝酸甘油能够缓解。如果频繁发作，疼痛程度加重，持续时间延长，服药后效果不明显等，则说明有可能向心肌梗死方向发展。
胸闷：患者感到憋闷或胸部压迫感，严重时出现呼吸困难和呼吸急促。 长时间的上腹痛。 其它症状：气短、呼吸困难，头晕、昏厥，冷汗、恶心、呕吐、面色苍白、口唇青紫、恐惧和频死感、排便感等，部分患者有低血压和休克等严重的急性心肌梗死（面积大于40%）的表现。
“静”是指患者要镇静、冷静、安静，尽量放松身体及精神。“卧”是指患者应采取卧位、半卧位或任何舒适的体位。解开衣领和腰带，避免用力、避免任何体力活动，避免精神紧张，以减轻心脏负担。此时任何加重心肌做功和增加心肌耗氧量的情况都可能促使病情恶化。 要求调派装备除颤设备的救护车。 可由家人朋友在尽量减少活动的原则下开车送往医院。 硝酸甘油：血压不低时可服用。阿司匹林、倍他乐克在无禁忌症时可给予服用。 密切观察病情，如神志、呼吸、脉搏、血压、体温等，如已出现心跳呼吸停止，应立即进行心肺复苏术。 如自我咳嗽急救法或者自我拍打急救，那都是谣言。
据张小云介绍，有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、平时不爱运动、心血管病家族史的人都是冠心病的高危人群，同时具有3项危险因素的人患病率是正常人的18倍。一旦遇上劳累、突然用力、剧烈运动、情绪激动、吸咽、饱餐、寒冷等情况，容易诱发斑块破裂从而导致心绞痛甚至心肌梗死。她提醒，很多时候，对于心梗突发，时间就是心肌！高危患者及家属应知晓疾病高发的关键时间节点，掌握科学的基本抢救方式，及早到正规医疗机构就诊，这样才是真的在救命！
