我们不时听到身边的女士诉苦，常受着经痛的困扰。很多人认为舒缓这些生理痛楚的方法就只有服食止痛药或热敷。然而，大家有否想过中医也能帮助你远离痛楚？

 
据市中医院妇产科副主任医师蒋英介绍，中医称经痛为“痛经”，女子于经期前后或来经期间会出现小腹疼痛、晕眩或精神疲乏等征状，严重者更需卧床休息。从中医角度理解，形成痛经的原因主要是气血运行不畅，冲任失调。
 
蒋英表示，中医证型方面大致可分为“不通则痛”与“不荣则痛”。“不通则痛”是指因气血不通，以致气血凝滞于子宫，引起疼痛。导致气血不通的因素有很多，临床上最常见气滞血瘀型痛经的患者大多数是由于情绪紧张，睡眠质素欠佳或是体内寒气盛，令体内的气血不能正常活动，形成瘀血，当瘀血不能正常排出体外时便会出现痛经。其表现为经期小腹胀痛、拒按（即疼痛部位因按压而增痛），经血量少或排出不畅，经色紫暗夹血块，血块排出则疼痛减轻，伴胸胁乳房胀痛。“不荣则痛”中的“不荣”即气血不足，气血不能正常推动，引致子宫失养而产生疼痛。其疼痛一般出现在来经后期或月经干净后，小腹隐痛喜按，月经色淡且量少，质稀，伴神疲乏力，面色苍白等征状。
 
蒋英介绍，在治疗方面，中医会以内服中药为主，加以针灸，辅以食疗等综合治疗方法，助患者从根本解决问题，以同时达致治标及治本的成效。气血不通的治疗方法以活血化瘀、行气止痛为主，常用方剂为血腑逐瘀汤，药量随症加减。气血不足者则以温经补血、暖宫止痛为主，常用方剂为温经汤加减。针刺可疏通气血，加以艾灸温经暖宫可大大提升止痛作用，亦有立竿见影的效果。而经前适量地饮用玫瑰花茶也可起到活血调经，缓和痛经的作用。预防痛经应由平日生活做起，如注重经期后的卫生，以减少痛经发生；经期时注意保暖，避免受寒，也不可过用寒凉或滋腻的药物和服食生冷食物；保持心境愉快，气机畅达，有助经血流畅；注意休息，减少进行剧烈运动，宜作散步等适量运动。除此之外，也不可忽视作定期检查，先以西医的诊断手法排除器质性病变引起的痛经，这能更明确地找出病因，因而对症下药。